血液|晨起后身体出现4种不适，或是血管"堵塞"警惕血栓"上身" 血栓|体检|疾病|身体|老年人

血管在我们身体里就像四通八达的“大道”纵横交错，血管一旦出现问题，就好比交通拥堵，但与之不同的是，血管"堵塞"病变在早期是没有任何征兆的，我们通过检查才能得知，而血管一旦生病，整个身体也就陷入了"焦灼"状态，因此，这类人群就好发一些心脑血管疾病。

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1、腿部抽筋
人活动时，腿部血流基本正常。当你休息时，你腿部的血流减慢，一些代谢物不能被血液带走。当它达到一定浓度时，会刺激肌肉收缩，产生痉挛，一旦老年人患动脉粥样硬化，他们的血管就会变窄。因此，供血不足和血液循环不良更为常见。当他们晚上睡觉或白天长时间久坐着时，就会出现抽筋。
常见危险因素为吸烟、糖尿病、高血压、高脂血症、阳性家族史和年龄。在65岁以上人群中，外周血管疾病的发病率超过20% 。

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2. 下肢无力
下肢无力多发生在中老年人身上，许多人认为，年纪大了，下肢无力是正常的现象，但是下肢无力并不是衰老这么简单，当老年人出现间歇性跛行和行走疲劳时，有可能是血管阻塞，应考虑见周围血管科。供应四肢的血管称为外周血管。在老年人中，外周血管闭塞引起的肢体不适非常常见，据统计，患病率约为15% 。不仅是病人，还有一些医生对这种疾病了解不够。他们常误以为"老年关节病、体力差、或坐骨神经有问题等" 。

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3. 头痛
头疼是脑血管疾病的主要症状，我们可以根据头疼特征来判断出是哪一种脑血管疾病，比如一些蛛网膜下腔出血，头痛常呈弥漫性，伴有枕部沉重，并沿颈部向下放射。高血压脑病引起的头痛与血压升高直接相关。它可以扩散到整个头部，并出现持续的严重头痛。通过控制血压，头痛可以减轻。颅内压升高引起的头痛多为持续性头痛，特别是额头，一些突发性的疼痛，会伴有呕吐，肢体麻木，这些信号最好要警惕。

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4. 视觉障碍
脑血管疾病引起视觉障碍非常常见，小的枕叶梗死可以引起与病变相同的盲点。颞顶叶脑梗死可导致局部偏盲。视觉幻觉是指患者能看到完全不存在的物体、可见的物体、人、动物、景物等，主要是由于枕叶损伤和神经细胞异常放电引起的。出现上述视力障碍应考虑脑血管疾病的可能性，最好到医院进行明确诊断。

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1、定期体检
定期体检有助于监测病情。尤其是老年人，老年人的身体机能在逐渐下降，其抵抗力也在下降，所以这个时候有必要做一些定期的体检。
定期体检包括血压、血脂和血糖。如果及时检查，发现身体有任何异常，可以尽快治疗，以免难以控制病情恶化。

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2、养成良好的生活习惯
不良的生活习惯是诱发疾病的重要因素。为了避免加重心脑血管疾病，我们应该改掉一些坏习惯，包括吸烟和饮酒。特别是对老年人，吸烟是严格禁止的，最好忌喝一些烈性酒。可适当多饮温水和清茶。

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