1、泡澡
如果不喜欢运动的话,那么可以选择泡澡,可以促进身体的血液循环,让新陈代谢加快 。
2、快走
如果不想跑步,但是有觉得散步太慢了 , 那么可以选择快走 。快走可以锻炼到我们的臀部和臀部 , 减脂增肌 , 让我们的臀腿变得更加好看 。
3、骑自行车
【屁股肉多怎么减下去】如果屁股的肉比较多的话 , 推荐骑自行车减肥 , 因为是有氧运动,所以可以帮助我们全身减脂,尤其是下半身 。骑自行车最好是选择上坡路段骑,这样更能锻炼到臀部和腿部 。
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