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椰子粉是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品 , 营养价值丰富 , 今天教大家一道椰奶红豆糕 。食材主要食材:红豆、椰子粉、椰子汁 。
其他食材:吉利丁片 。
做法步骤1.将红豆洗净加水 , 浸泡一整天 。
2.红豆放入锅中加足水 , 大火烧开 , 转中火30分钟 , 中途往里加点白糖进去 。
3.等锅中的水快要烧干时 , 关火 。乘热加入椰子汁 。
4.放入椰子粉 , 搅拌均匀 。
5.将吉利丁片放入冰水中泡软 。等红豆凉得温温时放入 。
6.等红豆凉透后放入保鲜盒 。
7.冷藏3小时 , 食用时切块 。
功效润肺清热、开胃 。
成果图【椰奶红豆糕】
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