一个普通的煎饼 ， 大约有200克热量 ， 超过700卡路里 ， 如果想减肥就不要再把煎饼当成主食了 ， 一定要管住嘴 。

油酥饼
油酥饼这种食物里面的含油量不亚于油炸食物 ， 因为油酥饼在制作过程中 ， 会在里面涂抹上大量油酥 ， 这样才能够呈现出一层层的效果 。
同时在烙饼时还会加入适当的油 ， 这样做出来的油酥饼才会香酥可口 ， 所以在整体制作过程上来讲 ， 它的热量比较高 ， 所以对经常吃的人很容易发胖 。

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