排毒|肺癌不是突然到来，出现这3种异常，肺部或已发生病变，及时就医( 二 ) 养生|草莓

可以适当的补充维生素A以及胡萝卜素，这些营养可以从绿叶蔬菜以及动物肝脏和蛋类当中获取到，可以防止呼吸道出现反复感染的情况。

3、注意个人卫生
大家都知道一些传染病主要是通过飞沫传播，所以注重卫生非常重要，不要接触一些具有呼吸道传染病的患者，在生活当中要养成勤洗手的习惯。
感冒期间尽量不要去一些人口比较密集的场所，在有必要的情况下可以戴上口罩。

另外还要戒烟，因为大量抽烟之后也会使支气管上皮受到一定程度的损害，导致腺毛发生脱落，从而使肺部的抵抗力降低，引起呼吸道感染发生。
除此之外还要限制喝酒的量，因为大量酒精也可以导致呼吸道受到刺激，引起痰液淤积。

综上所述当肺部出现病变的时候，皮肤会出现以上三种变化，所以当发现异常症状的时候，就要及时到医院展开治疗，可以阻止疾病的进一步发展对身体造成的伤害；
【排毒|肺癌不是突然到来，出现这3种异常，肺部或已发生病变，及时就医】为了更好的养护肺部，在生活当中就要做到以上3点，并且要适当的多参加体育锻炼，而且可以将运动的时间安排在上午的10点到下午的4点，比如可以进行骑自行车、快步走或者是慢跑，可以适当的让身体适应气候的变化，并且在运动的时候避免做剧烈运动，要采取循序渐进的原则，量力而行。