1、主料：大米50克、高粱20克、小米20克、花生10克、胡萝卜40克、西兰花50克 。
2、先将大米+小米+高粱准备好，冷水泡半小时 。
3、西兰花切下来，用盐水泡半小时 。
【蔬菜杂粮粥如何做】4、花生+冷水一起入锅煮开 。
5、水煮开后，米全部加入再次煮开，小火继续熬煮 。开始洗胡萝卜，切丁 ， 米煮了10分钟后，加入胡萝卜 。
6、另起一锅，将水煮开，西兰花入水焯2分钟 。
7、焯好后，用冷水冲到没温度，切碎 。
8、米总共入锅半小时，粥好了 。
9、西兰花碎加入，搅拌一下，就可以关火了 ， 盖盖焖一下出锅 。

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