视神经|3·6世界青光眼日 | 熬夜追剧、刷手机，警惕这种可怕的不可逆致盲！习惯|眼球|其他|姚宝群|致盲

我们大脑所获信息的80%来自于眼睛，而一些不良的日常习惯却很容易让眼睛受损，甚至致盲。像熬夜追剧、刷手机就有可能导致青光眼，而青光眼的可怕之处在于它不仅默默夺走我们的视力，更让致盲不可逆转。在3月6日世界青光眼日到来之际，让我们跟随天津医科大学总医院眼科副主任医师姚宝群，来了解青光眼这个沉默的视力杀手。

文章图片

青光眼找上门多因病理性眼压增高【视神经|3·6世界青光眼日 | 熬夜追剧、刷手机，警惕这种可怕的不可逆致盲！】“我们的眼睛是一个密闭的球体，里边填充的液体对眼球壁有一定的压力，这个压力就是眼压。 ”姚宝群介绍说，当眼压升高，造成眼底视神经损伤时，就会出现视力下降、视野缺损等症状，简单归结为一句话：病理性的眼压增高，是产生青光眼的主要危险因素。
那么青光眼都有哪些类型呢？主要分为原发性青光眼、继发性青光眼和先天性青光眼。其中，原发性青光眼在所有青光眼中占比超过80% ，又分为闭角型青光眼和开角型青光眼。而根据发病的快慢程度，原发性闭角型青光眼又分为急性和慢性两种。
第二大致盲性眼病可怕在于不可逆青光眼是目前仅次于白内障的第二大致盲眼病，在40岁及以上人群中患病率约为2.6% ，但它的可怕之处在于，它不像白内障可以通过手术逆转视力，而是一旦患病并发生视神经损伤，任何治疗方法都不能使病情逆转，也不能使视神经恢复到正常状态。
姚宝群解释说，青光眼发病隐匿，除急性闭角型青光眼在急性发作期有眼胀、剧烈头痛、流泪、畏光、视物模糊、恶心、呕吐等明显症状外，其他类型的青光眼在早期甚至中期都可无症状，只是视野悄无声息地变窄，患者一旦察觉视物模糊，往往已进入中晚期。所以，尽早发现患病是关键，只有重视早期筛查，才能减少视功能损害。
重视早期筛查才能减少视功能损害今年世界青光眼日的主题是“重视青光眼随访防止视功能损伤” 。姚宝群表示，我们正常人的眼压数值是10-21毫米汞柱，像急性闭角型青光眼发作时，眼压常会骤然升高，造成视力急剧丧失。即便是其他类型青光眼，眼压也会慢慢升高，对视功能造成不可逆的损伤。所以定期测量眼压，在眼压处于20-25毫米汞柱区间时发现它，往往可以及早阻断青光眼的发生，最大限度保全珍贵的视力。
除眼压检查外，诊断青光眼其实最重要的指标是看视神经，可以通过眼底照相、OCT（光学相干断层扫描技术）、视野以及其他专业的设备来检查。
预防青光眼包括减少熬夜刷手机虽然青光眼通常发生在有家族史和眼结构异常的人身上，但生活因素也是诱发青光眼发病的主要原因。研究发现，不良生活习惯会增加青光眼发生的风险，如情绪波动大、易怒、紧张，吸烟，酗酒，作息不规律、经常熬夜，暴饮暴食等常会引起眼部神经兴奋或疲劳，进而诱发或加重青光眼。改善情绪、调整作息、控制吸烟等会起到预防的作用。
姚宝群特别提醒说，如今很多年轻人喜欢熬夜刷手机，这种行为就有可能引发青光眼。因为长时间在暗室中刷手机会使交感神经变兴奋，光线暗淡又会使瞳孔散大，引起眼球的房角关闭，房水循环受阻，进而导致眼压升高。如果处于这种环境中的正是眼球结构异常，或是具有青光眼其他危险因素的人，那么青光眼就可能出现了。