世界青光眼日：这种能致盲的眼病，真没有你想象中那么简单！每年3月6日是世界青光眼日。为

每年3月6日是世界青光眼日。
为了提高青光眼的知晓率，由世界青光眼协会和世界青光眼患者协会在2008年共同发起，将每年3月6日定位“世界青光眼日” 。
作为人类致盲的第一杀手，青光眼如今不仅仅只是老年人的“专属病” ，近年来青少年青光眼的发病率也逐渐增加。

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青光眼，到底是什么疾病？
青光眼，指的是眼内的压力增高而引起的一种眼病。
青光眼的类型较多，主要包括原发性开角型青光眼、原发性闭角型青光眼，以及儿童性青光眼等。
患上青光眼的原因各不相同，一般来说，与用眼过度、遗传，或先天发育不良、与一些基础病等有很大关系。
而当青光眼发作的时候，很多患者会出现头痛的情况，除此之外，还有其他的一些明显的症状。

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青光眼有哪些症状表现？
一、原发性开角型青光眼
青光眼的类型不同，所出现的症状也有所不同。
最常见的原发性开角型青光眼，早期时会出现眼压升高的情况。随着病情的逐渐发展，患者会开始出现眼睛部位发胀、视力模糊的症状，伴随着头痛的现象。
如果出现这些症状后没有进行治疗的话，患者的双眼视野会缩小，但中心视力非常好。这种视力现象被称为管状视野，而且还会出现夜盲的情况。

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二、原发性闭角型青光眼
当患上原发性闭角型青光眼的时候，患者会出现头痛、恶心以及轻微的眼胀现象。
在白天看事物的时候，有一种蒙雾感觉，而在夜晚看灯光时会出现彩色光环。
如果此时没有治疗的话，患者会出现头痛加重以及剧烈的眼痛、呕吐、恶心、视力快速减退的情况。严重时，患者视力可能只剩下光感。

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三、儿童性青光眼
儿童性青光眼也被称为发育性青光眼，一般发病于2~3岁的婴幼儿当中。
患有儿童性青光眼时，往往会由于眼压升高，导致患儿的眼球增大。患儿会出现眼睑痉挛、畏光、眼睛流泪的情况。
这些症状的出现，导致患儿经常会做出躲进避光处，或者是出现将头埋进避光处的行为，以达到减少疼痛刺激的目的。

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有效控制青光眼，远离不良的生活方式。
1、避免趴着睡
很多的上班一族喜欢在桌子上趴着睡一会儿，但是这种睡觉的方式对眼睛的危害性很大。趴在桌子上睡会造成眼部的血液增多，眼压升高，从而增加了青光眼的出现几率。
2、避免喝水太多
尤其是青光眼患者，更应该注意饮水的量，青光眼患者会出现房水代谢功能不完善，所以每次饮水时一定要注意量，而且要慢慢地饮用，防止眼压波动大。
3、避免长时间居住在灰暗的环境中
平时要注意屋内的亮度，而且不要关灯看电视，关灯看电视和手机容易造成瞳孔散大，因此很容易诱发青光眼。
4、积极的运动
合理地进行运动，有利于降低眼压，平时应该多做一些有氧运动，尤其是青光眼患者，体育运动也不能少。