5、调整好心态
随着年龄衰老 ， 人们总是会害怕自己身体机能以及大脑功能逐渐衰老 。 而我们更应该学习面对生与死 ， 如何从容面对衰老 。
在积极的生命教育中 ， 每个人都应该善度每一天 ， 尤其是老年 。
虽说多数人都不能与指导生命的终点 ， 但咱们可以规划好自己人生后半段的生活 。
保证充足睡眠 ， 以及进行规律的运动锻炼 ， 找到新的兴趣方向 ， 调整好心态 ， 让生命的下半生也能怡然自得 。
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