【原味酸奶含糖吗】酸奶本身是就是含有糖量的，里面还含有丰富的蛋白质 ， 适量的脂肪，维生素等营养物质 ， 且酸奶属于低GI食物 ， 对血糖影响不高 。但是，现在很多厂家在制作酸奶时，为了满足健康人群尤其是年轻人的口感和风味，在酸奶中加入了一定量的白砂糖等蔗糖，所以像水果味、红枣味等的酸奶含糖量都较高 。另外，还有一些酸奶饮料，包括酸性乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料等 ， 它们并不属于酸奶，而属于配制的含奶饮料，并不是发酵乳 。酸奶饮料和酸奶的营养成分差别很大 ， 通常含糖量也会较高 。

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