防止皮肤衰竭速度过快 ， 增生出更多的皱纹以及色斑 ， 给皮肤带来强抗氧化能力 。
4、桑葚

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桑葚口感酸甜 ， 能够为人体补充矿物质元素以及氨基酸 ， 促进皮下组织细胞的生长速度 ， 有效清除多余的自由基 ， 给皮肤带来抗衰老以及抗氧化的功效 。
【劝告：这3种水果平时应要少吃，医生见了或会“绕路走”】在另一方面来讲气血虚弱以及体质弱的人 ， 适当的吃一些桑葚 ， 能够补充气血 ， 让自己看上去更有魅力显年轻 。

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