劝告：这3种水果平时应要少吃，医生见了或会“绕路走”( 二 ) 随着社会的发展

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槟榔的刺激性会危害我们的口腔健康，损伤牙齿，使其变得更加松动发黑，久而久之，会增加患有口腔癌的概率。
据实验人员跟访调查发现，咀嚼槟榔的地区要比北方地区患有口腔癌的风险高出两倍，为了自己的口腔健康，有效预防癌症，大家尽量不要槟榔了。
03水果营养价值高，并不适合人人都吃
1、对于患有心肌梗塞以及冠心病的人来讲，应该少吃一些苹果，苹果当中富含的钾元素以及糖分比较多，会增强血管的压力，危害心脏功能。

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2、对于肺部功能以及肾脏功能低下的人，应该少吃一些柑橘类水果，避免加重咳嗽，引起肾脏不适，影响渗透压功能。
3、患有肠胃疾病以及便秘的人，要想有效缓解便秘，应该自动远离柿子。但它的有效成分不易被身体吸收消化，同时也会带来结石的危害。
4、患有糖尿病的人更应该注意选择水果，一部分水果当中含有的糖分很高，会增加餐后的升糖指数。

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5、对于菠萝成分过敏的人，要少吃一些含柠檬酸的水果，避免加重疾病的发展，引起身体不适，经过敏严重时会要人命。
04健康冷知识：应该如何科学有效的储存水果？
在超市货架上售卖的水果种类越来越多，而且水果的属性不同，在一些热性水果，如果储存时间过长或者是方法不当容易出现发霉变质的现象，或者是影响食物的口感。
对于这些水果腐烂的情况，经常让人感到很可惜，扔掉会浪费钱，吃了会危害身体，这应该怎么办呢？我们不妨学会正确储存水果的小妙招。

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1、对于一些热带水果，比如杨桃、枇杷、香蕉等，尽量不要放在冰箱当中，在室内就可以储存。
2、像榴莲、芒果、猕猴桃、柿子等水果可以放在冰箱当中冷藏，最好是催熟再放置，避免给其他食物带来一定的影响。
3、火龙果、草莓、桑葚、樱桃、石榴、柚子、桃子、荔枝等水果，尽量放置在冰箱当中冷藏，能够延长保质期，防止水果出现腐烂的现象。

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4、菠萝、橙子、西瓜、葡萄、甘蔗、苹果、柠檬、百香果等等，大家可以根据自己的口味进行常温保存或者是冷藏，这些食物储存时间比较长，放不放冰箱都可以。
05阅读延伸：美容养颜，吃哪种水果好？
1、猕猴桃
在民间，人们把猕猴桃称之为维C之王，富含丰富的维生素C ，能够有效去除皮下组织当中的黑色素沉淀，有利于缓解皮肤暗沉无光泽的现象，减少衰老速度，避免生出更多的皱纹。
2、苹果

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苹果生活当中很常见，价格便宜，而且营养价值丰富，热量低适合减肥人士食用。适当的吃一些苹果，能够为身体补充多种维生素C ，使面部肌肤变得更光滑，水嫩，提高新陈代谢能力，保持细胞原有活性。
3、蓝莓
人们能够有效去除身体当中多余的自由基，据研究调查显示，尤其是对于长期待在电脑辐射面前、受到紫外线影响、粉尘损伤自由基，经常吃蓝莓都可以加强对皮肤的保护功效。