文章插图
黑枣可以保肝护眼，补血助消化 。
黑枣含有丰富的维生素和矿物质，如保护眼睛的维生素A、帮助身体代谢的维生素B群以及钙、铁、镁、钾等矿物质 。黑枣含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助消化，软便；黑枣营养丰富 ， 包括蛋白质、脂肪、糖和多种维生素 。维生素C、钙、铁最丰富 。它有很高的药用价值 。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、疲劳、失眠等有一定疗效 。黑枣含有丰富的维生素，有很强的增强体内免疫力的作用 ， 对贲门癌、肺癌、吐血有明显疗效；另外 ， 吃黑枣、红枣是护肝佳品 。
【黑枣补什么的】解释黑枣是什么组成的文章到此结束 。希望能帮到大家 。

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