肝脏|面条，是肝病“催化剂”吗？春季养肝：少2面，多3茶，肝或感激你( 二 ) 养护|毒素|桑葚茶|指甲|养肝

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春季养肝：少2面，多3茶，肝或感激你
【少2面】
1、炸酱面
其实对于一些肝脏不适的人群来说，进入春季之后，若想养肝的话，真正不能碰到面是炸酱面，很多人在平时吃面条的时候，会觉得水煮面条比较清淡，会加入大量的酱料。
而这种酱料在制作过程中，会加入大量的食盐以及调味品，摄入过多的话，不仅会导致油脂摄入超标，造成肥胖的问题。
也会导致脂肪堆积在肝脏内部，加重肝脏的负担，诱发脂肪肝的危险，影响到个人健康，所以像这种面，也是不建议多吃的。

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2、油泼面
像这种油泼面，味道也是非常的美味，所以让人爱不释手，不过这种面在制作的过程中，会需要大量的油，所以油脂含量相对较高，不仅会造成肥胖的情况，也会加重肝脏的负担，影响肝脏的正常运行。
不仅如此，在制作这种面的时候，也会加入一些辣椒等调味品，所以像这种辛辣油腻的食物，对于肝脏的伤害是非常大的，建议还是少碰为妙。

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【多3茶】
1、苦丁茶
其实，对于一些肝脏不适的人群来说，若想养肝的话，常喝一些苦荞茶也是非常有帮助的，虽然说味道涩，但是具有清热解毒，降压抗衰老等效果。
特别是对于一些肝脏不适的人群来说，还能够增强肝脏功能，促进体内毒素代谢，起到养护肝脏的效果，降低患上肝脏疾病的几率，让你的肝脏更健康。

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2、黑桑葚茶
像黑桑葚茶，能够帮助起到滋补肝脏的效果，而且具有极强的抗氧化功效，能够延缓衰老的速度。
不仅如此，黑桑葚在清肝明目，养肝排毒这方面都有着不错的功效，能够增强肝脏功能，预防肝脏病变的问题，让你的肝脏更健康，肝也会感激你。

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3、菊花茶
进入春季之后，若想养护肝脏，在平时也可以坚持喝一些菊花茶，像菊花茶，味甘苦，性微寒，能够起到清热降暑的效果，还能够帮助养肝排毒，降肝火，排肝毒，让你的肝脏更健康。
预防肝火旺盛以及肝脏不适的问题，促进肝细胞的修复，增强肝脏的代谢能力，让你的肝脏更上一层楼，远离肝脏疾病的困扰。

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日常养肝护肝，请牢记这4道防线，肝脏更健康
1、适当运动：注重适当的锻炼，能够帮助增加人体免疫功能，对抗病毒入侵，还能够增强代谢能力，排出毒素垃圾，养肝护肝。
2、合理用药：合理服用药物，能够帮助预防病情的加重，还有利于肝细胞的修复，增强肝脏功能，让你的肝病慢慢好转。
3、定期体检：按时体检，能够帮助预防肝病反复发作的问题，定期检查身体，做到早发现早治疗。
4、烟酒不沾：若想养肝护肝，日常生活中也要做到戒烟戒酒，能够减少有害物质对于肝脏的伤害，预防肝脏病变等问题。