转眼间 ， 我们结束了新年假期 ， 过完了春节 ， 也刚刚送走了二十四节气中的一个节气——雨水这个节气 。 这种节气是象征着温度回暖的时候 ， 世间万物都开始变得有朝气 ， 变得有活力 。 春天伊始 ， 也是适合养生保健的季节 ， 大家在吃东西的时候 ， 不能由着自己的性子来 ， 不能只顾嘴瘾 ， 只吃好吃的食物而忽略了营养的摄入 。 大家要多吃健康的食物 ， 绿色蔬菜以及瓜果大家都不能忽略 ， 均衡的营养摄入才能保证拥有一个健康的体格 ， 坚持做到合理的饮食习惯 ， 同时也需要养生良好的作息习惯 ， 这样大家也才能远离各种疾病的侵害 。 好了 ， 废话不多说了 ， 接下来就来看看今天的咨询吧！
其实对于一个男人来说 ， 女性是非常容易衰老的 ， 而且随着年龄的不断增加 ， 女人身体的各种机能也会开始逐渐的衰退 ， 尤其是卵巢分泌的黏液会越来越少 ， 但雌性激素对于女儿来说也是非常重要的 ， 当女人身体的雌性激素比较充足 ， 那么卵巢也会更加健康一些 ， 女人也不会那么容易衰老 ， 但是若身体内分泌不足 ， 就很有可能会加剧女人的衰老 。 所以一个女人到了35岁之后 ， 就应该要及时的补充一下身体内雌激素的含量 ， 这样才能够有效的延缓衰老的情况 ， 让女人更加年轻 。

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其实黄体酮和雌激素都是女人非常重要的激素 ， 而且缺一不可 ， 缺一的话就可能会影响到女人的子宫健康 ， 如果身体内黄体酮的含量比较少 ， 就会引发疾病的出现 ， 不利于子宫和卵巢的健康 ， 而且身体内黄体酮比较充足的女人也会更年轻 ， 下面这三种食物属于天然的黄体酮 ， 若能够经常吃一些的话 ， 就能够补充雌激素 ， 让女人的皮肤更好 。

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天然“黄体酮”找到了 ， 女人常吃 ， 通乳散结 ， 保养卵巢 ， 癌不缠身
1、柿饼
现在柿子都已经成熟了 ， 若能够把柿子放在太阳下面暴晒的话 ， 那么就能够晒成柿饼 ， 而且是并非常适合那些脾胃虚弱的人吃 ， 一个女人如果经常吃柿饼的话 ， 就能够有效的帮助我们补充身体的黄体酮 ， 尤其是对于那些乳腺增生的人来说 ， 经常吃一些柿饼就能够缓解增生的症状 。

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2、无花果
其实无花果属于药用价值非常不错的一种食物 ， 如果经常吃一点的话就能够起到非常不错的抗癌功效 ， 而且其中含有的一些物质能够有效的补充女人身体内黄体酮和雌激素 ， 而且经常吃一些能够让女人的卵巢更年轻更健康 ， 还具有美容养颜的功效 ， 尤其是对于那些患有乳腺癌的女人来说 ， 可以缓解乳腺癌的症状 。 若能够吃一些无花果的话 ， 对于女人的身体来说也是非常不错的 。

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3、田七花茶
其实前期也被称作是三七 ， 而且田七的药用价值非常的丰富 ， 能够有效的补充女人身体的雌激素 ， 保养女人的卵巢 ， 对于乳腺增生来说也能够起到非常不错的防护作用 ， 而且在冲泡田七花茶的过程当中 ， 也可以用少量的田七 ， 直接用开水冲泡 ， 若能够在睡前喝一杯 。 就能够缓解失眠的状况 ， 同时三期也不会对我们的身体产生任何的副作用 ， 是一种可以长期食用的保健食物 。
【天然的“黄体酮”找到了，女人常吃可以通乳散结，让身体更健康！