![有什么步骤 坐位体前屈测试方法](http://img.hubeilong.com/240303/213642E95-0.jpg)
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欢迎观看本篇文章,小富来为大家解答以上问题 。坐位体前屈测试方法,有什么步骤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
【有什么步骤 坐位体前屈测试方法】1、将仪器放在平地上 。测试前先用直尺进行校正,即把直尺放在平台上,使光标的上平面与平台平齐,并将光标的刻度调至0 。
2、测试前,受试者应在平地上做好准备 , 以防紧张 。
3、受试者坐在与盒子相连的垫子上 , 双腿伸直且不灵活,脚跟并拢,脚趾分开约10-15厘米 , 踩在仪表的垂直板上,双手并拢 。
4、伸直手臂和双手,上身逐渐向前弯曲,用双手指尖将尺子上的光标轻轻向前推(不允许突然向前),直到不能继续向前 。
5、被测踏板纵板沿平面有0个点,负值向内,正值向前 。以厘米为单位记录,保留一位小数 。如果该值为正,则在该值前加一个“.”号,如果该值为负,则加一个“-”号 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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