1、主料：西兰花300克、小米椒1个、蒜3瓣 。
2、辅料：蚝油1汤匙、鸡粉4/1汤匙、淀粉3克 。
3、西兰花用洗米水侵泡30分钟；洗净后撕小朵 。
4、用滚水灼烫2-3分钟后捞出；锅里热油，爆香蒜蓉 。
【蚝油西兰花的做法】5、倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开；浇在西兰花上 ， 撒上小米椒做点缀即可 。
- 电子烟花的原理 烟花的原理
- 丁香花的花语和寓意
- 山樱花的花语和寓意 山樱花的花语
- 菊花的功效与作用及禁忌
- 蓟花 花语 白蓟花的花语是什么
- 夜开花怎么炒才好吃 炒夜开花的方法介绍
- 流苏花得到寓意 请问流苏花的花语是什么
- 粉色梅花花语是什么 粉色梅花的花语是什么
- 芙蓉花的花语 芙蓉花的花语和传说
- 12朵白玫瑰花的花语是 21朵白玫瑰的花语是什么