【海带是海藻吗?】
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是的 。“海藻”是海带、紫菜、裙带菜、花菜等海洋藻类的统称,生长在海里,是植物界的隐生植物 。藻类包括几种不同种类的通过光合作用产生能量的生物 。它们一般被认为是简单植物,其主要特征是:无维管组织,根、茎、叶无真正的分化;没有花,没有果实和种子 。
吃海藻的好处:保护血管:海藻中含有大量的碘,可以明显降低血液中的胆固醇含量 。经常吃有利于维持心血管系统的功能,使血管有弹性,从而保证皮肤营养的正常供给 。
改善油脂:海藻含有丰富的蛋氨酸和胱氨酸,还可以防止皮肤干燥 。经常食用会让皮肤更有光泽,尤其是干性皮肤,还能改善油性皮肤的油脂分泌 。
抗斑:海藻中含有丰富的维生素,可以维持上皮组织的健康生长 , 减少色斑 。
防癌:海藻提取物蛋白多糖可以对抗多种病毒,包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒 。
抗凝止血:海藻酸磺化后有抗凝作用 , 与肝素相似,但较弱 。藻酸盐本身可以防止凝血障碍;海藻酸钙可用作外科敷料止血 。
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