做产妇下饭小菜方法怎样做产妇下饭小菜 _产妇

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1、茄子1根、水豆豉15g、小米椒2只、蒜头2瓣、油、盐适量。
2、茄子清洗，去籽，修边成片状，用少量盐抓匀腌一会儿，以后滗去茄子的水份
【做产妇下饭小菜方法怎样做产妇下饭小菜】3、水豆豉切碎，蒜头拍破削皮剁碎，小米椒切段儿。
4、加温锅中的油，油烧后放进水豆豉、蒜泥和小米椒进行爆香，下苦瓜干煸炒约1 分鐘就可以起锅。
5、绞肉丁300克，豆角100克，淀粉适量，料酒1勺，小米辣50克。
6、勺料酒，1勺糖，1勺淀粉，1勺生抽抓匀，先把肉碎腌制10分钟肉沫。
7、豆角切成丁，葱，蒜，小米椒切成丁。
8、锅底放适量植物油，油低温的时候就把肉沫放进去煸炒，加少许老抽调色然后乘出备用。
9、锅底放少量植物油把切好的葱、小米椒放入锅中炒出香味。
10、把豆角放入锅里翻炒边炒边加入少量的清水，一定要一点一点的放一定要少量多次加入，这样可以使豆角更容易熟而且颜色是翠绿的。
11、豆角成熟之后加入之前超好的肉沫加适量的盐翻炒均匀。
12、出锅之前可加少许鸡精。

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