水果|胃病不能吃“馒头”？医生建议：想要胃好，尽量避开这“几物”( 二 ) 衰老|长寿与衰老

【咖啡】
咖啡当中有咖啡因，为什么说喝咖啡能够提高精神，就是因为咖啡因，在进入人体后刺激大脑神经系统是神经系统有一种兴奋感，并且在进入人体后，还可以让胃部刺激过量的胃酸，导致出现胃炎和胃溃疡。尤其是在空腹状态下，喝了咖啡会直接刺激胃黏膜形成胃炎。

【酒水】
酒的主要成分是：乙醇和乙醚，乙醇具有一定的溶质性能力，高浓度的乙醇在进入人体后是可以直接破坏肠胃健康的，并且破坏程度是非常强的，直接破坏胃黏膜屏障引起胃黏膜损伤，一旦喝入高浓度酒，对胃的损伤就非常大，引起胃黏膜病变造成胃出血。
【豆制品】
豆制品，虽说具有丰富的营养价值和营养产物，但豆制品当中，还含有低聚糖和水苏糖这两种成分，在进入人体后被肠道发酵能分解一些气体，从而引起打嗝，腹胀，放屁的情况，严重会引起消化性溃疡病，豆制品嘌呤也很高，具有促进胃液分泌的状况，对于急性胃炎和慢性胃炎来讲，都不要食用豆制品。

【辣椒】
辣椒中含有辣椒素，所以咱吃辣椒时通常都会感觉胃口大开，促进食欲，并且还可以起到温热的作用，但常吃辣椒会对胃非常不好，刺激到胃的胃黏膜，从而导致胃病的发生，严重会出现粘膜充血，水肿，糜烂等。
1、山药
山药是众所周知的滋补神品，并且又是很常见的蔬菜，它具有丰富的维生素以及蛋白质，胆碱淀粉酶等物质，同时还具有钙、铁、磷等成分，对人体有很好的帮助，并且能够补充人体所缺少的微量元素以及营养物质，还具有养胃补脾益肾的功效。

2、牛奶
牛奶中含有蛋白质以及钙物质元素，常喝牛奶可以提高自身的免疫力，补充钙物质元素，对人体有很好的帮助，并且牛奶当中的营养物质，在进入人体后可以吸附在肠胃当中，起到一个保护胃部的效果，形成一层保护膜，避免受到一定的刺激伤害。

3、小米粥
小米粥具有健脾养胃的功效，特别是针对于消化不良，吸收不好的人来讲，喝小米粥可以起到预防反胃，食欲下降的状态，等小米粥冷却后上面漂浮的内层粘稠物，也就是我们常说的粥油，这种物质非常适合胃溃疡，胃炎慢性胃病的患者食用。
【结语】：针对于胃病或肠胃不好的患者，可以根据自身的身体素质来进食适量的面食。
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