3公里跑步标准时间当兵 _知识经验

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三公里长跑的标准时间大约需要15到20分钟。因为年龄和个人身体素质的差异，时间也不一样。专业田径运动员的标准如下:
1.29岁一级运动员的标准时间是12分钟，二级运动员是13分钟，三级运动员是14: 05分钟。
2.30-44岁(含)一级运动员标准时间为13分钟，二级运动员标准时间为14:05分钟，三级运动员标准时间为15: 20分钟；
3.45-59岁(含)一级运动员标准时间为14:05分钟，二级运动员标准时间为15至20分钟，三级运动员标准时间为17分钟；
4.一级运动员60岁以上的标准时间是15:20分钟，二级运动员是17分钟，三级运动员是19分钟。
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