【超市买的冷冻章鱼须怎么做 冷冻章鱼须怎么做法好吃】

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1、用料：章鱼300ｇ、味精适量、调和油适量 。章鱼切段 ， 迅速焯水捞出过凉 。青红椒洗净切片 。锅里放油下葱姜煸香 ， 大火放入章鱼、青红椒爆炒 。加盐、蒜末、味精翻炒均匀即可 。
2、章鱼功效：调节血压：章鱼能够调节血压 ， 适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症 。通乳补虚：章鱼性平味甘 ， 无毒 ， 可以入药 ， 具有补气养血、收敛生肌的作用 ， 是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品 。

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