【一杯豆浆的含钙量是多少】一般100毫升豆奶里面有大约100毫克钙 ， 所以呢，豆奶是可以代替牛奶补钙的 。
豆浆（SoybeanMilk）是中国汉族传统饮品，是以黄豆或黑豆研磨而成的浆汁，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明 。其营养与牛乳相似 ， 富含植物性蛋白质与微量钙质 ， 是素食者的优良蛋白质摄取来源，在欧美享有“植物奶”的美誉，广泛流行于华人地区 。
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