羊肉|乙肝不能吃羊肉？医生：不止羊肉，这3物，吃一口相当于10斤塑料袋肝脏|医生|乙肝

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羊肉含有丰富的蛋白质，维生素、钙、磷、铁、钾、碘等矿物质，营养价值非常高，是滋补的佳品。
再加上味道鲜美，肉质紧嫩，成为了餐桌上必不可少的美食。
但是对于肝病患者来说，羊肉属于一种“发物” ，吃太多容易造成肝火旺盛，不利于病情的恢复。

除了羊肉外，这3物吃一口相当于10斤塑料袋，肝病患者少吃
1、滋补食物
现在人们的保养意识已经非常超前了，不少人会选择买很多的养生产品，但是其中不少都含有激素。
而大量的激素类物质，对肝脏功能有很大的损害，会细胞病变。
且吃太多滋补类的食物，肝脏无法及时代谢分解，脂质物质堆积，容易诱发脂肪肝。
所以，肝脏功能较弱的人，一定要合理控制饮食。

2、高铜食物
肝病患者无法调节体内铜元素的平衡，并且肝病患者体内铜离子的储存量是一般人的5~10倍之高，而铜离子是一种毒性物质，会导致肝中毒甚至癌变。
所以，肝脏功能差，或者肝病患者最好不要吃高铜类食物。

3、未熟透的水果
为了满足市场的需求，很多商家都会将即将成熟的水果采摘售卖，没有完全熟透的水果，存在能发酵的糖类，草酸、安息香酸等成分，含有一定的毒素。
在人体中很难被氧化，还要经过肝脏的分解代谢才能被转化，不利于肝脏的健康，而对肝病患者来说，会加重病症。

肝脏不好，身体会有4个征兆
【羊肉|乙肝不能吃羊肉？医生：不止羊肉，这3物，吃一口相当于10斤塑料袋】1、尿液变黄
和普通上火导致的尿液发黄不同，肝病引起的尿液发黄，持续时间比较久，且随着肝病的加重，尿液会逐渐发红。
这是因为肝脏代谢异常，胆红素的分泌会受到影响，胆红素淤积，随着血液循环到全身，导致尿液发黄，出现异味。

2、牙龈出血
牙龈出血不仅仅是口腔问题，可能也是肝病变的信号。
因为肝脏发生病变，凝血因子大量减少，会导致凝血障碍，患者对维生素和蛋白质的获取也就更加不稳定。
从而刷牙的时候，很容易牙龈出血，这点会被很多人忽略，若是牙龈出血异常，且伴有舌苔发白，就要警惕是肝脏病变的征兆。

3、严重口臭
肝脏功能异常，人体消化代谢也会受到影响，体内湿气增大，并且随着血液中尿素氮和氨含量的增加，通过食道上返，就会出现口臭口干的症状。
即使每天刷牙，进行口腔清洁，也很难缓解，所以，口臭严重也是肝脏发出的“求救信号” 。

4、肩膀疼痛
据不完全数据统计，约有38%的肝病患者出现了肩膀疼痛的症状。
这是因为随着肝部肿瘤的不断肿大，周围组织受到压迫，体内癌细胞发生扩散，出现了骨转移，导致肩膀出现放射性疼痛导致的。
并且大多数都是右肩膀疼痛，贴膏药无法缓解。