为何说女人不能天天喝牛奶？很多人都不了解，今天告诉你答案其实牛奶在我国是一种古老的

其实牛奶在我国是一种古老的食物，在古代的时候就有很多达官贵人和牛奶，只不过清朝以后大部分人都比较穷，没有钱去喝牛奶以后就再也没有了喝牛奶的习惯。
尤其是对于普通老百姓来说，能吃饱饭就已经是好事了，谁还有闲钱去买牛奶呢，但是近几年来大家的生活水平提高了，喝牛奶的人也越来越多，人们也逐渐意识到喝牛奶的好处。

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牛奶里面含有丰富的优质蛋白，矿物质，维生素，脂肪以及铁钙钾等矿物质牛奶中的乳蛋白含有人体必需的氨基酸。
经常喝牛奶，不仅能够给人体补充氨基酸蛋白质矿物质，还能增强机体抵抗力，促进骨骼发育，改善视力美容养颜。
01喝牛奶能给人体带来哪些好处？
强壮骨骼
牛奶当中含有丰富的钙离子，能够增加骨骼密度和强度，预防小儿佝偻症，还可以改善骨质疏松现状。
保护血管健康
【为何说女人不能天天喝牛奶？很多人都不了解，今天告诉你答案】喝牛奶还能降低胆固醇水平，补充优质蛋白质，预防心脑血管疾病。

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养胃护胃
保护胃黏膜，防止胃酸对胃黏膜的刺激。
越来越多的营养专家也都建议每天至少要喝一杯牛奶，既能补充身体所需要的蛋白质还能补充钙质，提高机体免疫力和抵抗力，降低患上慢性病的几率。
但是有些医生却表示女人不能天天喝牛奶，这到底是咋回事？
02为何说女人不能天天喝牛奶？很多人都不了解，今天告诉你答案
因为牛奶最早起源于西方国家，现在的西方国家基本上每天都会喝牛奶，再加上西方国家的人比较喜欢吃牛肉，牛肉属于热性的，为了避免身体上火就会吃一些凉性的食物，比如喝牛奶，因此就养成了喝牛奶吃牛肉的习惯。

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但是对于国人而言，一直以来都是以五谷杂粮为主，脾胃都属于温暖性的，如果经常喝牛奶的话，会导致体内寒性增加，出现腹痛腹泻等问题。
尤其是女性本身就属于寒性体质，比较怕冷，如果经常喝牛奶的话，也会导致体内湿寒之气加重体内的阴气越来越多，阳气越来越少。
阴寒性的东西吃多了容易导致气血流行不畅，促进形成有形的包块，中医认为人要有生命力，必须要多吃一些阳性的食物，比如生姜萝卜等，要少吃阴性的食物。
况且当前人们的阳气普遍不足，更要少吃阴寒性的食物。
为什么现在心血管疾病肿瘤发病率这么高，其实都是阴性食物吃太多，阳性食物吃太少造成的。

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阴性食物会慢慢改变人体的体质，使人体慢慢变成阴性体质，阴性体质最容易患癌症。
另外像我们常见的水肿，怕冷，乏力，关节痛也都是阴性体质。
长期喝牛奶还会让人体变胖，因为牛奶会慢慢消耗人体的阳气，导致脾胃运化功能变虚弱。
长期喝牛奶的人还会出现过敏体质，牛奶是导致过敏体质的关键食物之一。
最现实的例子就是，日本在上世纪90年代大力倡导喝牛奶，结果80%的日本人都有花粉过敏症，其实就是大量喝牛奶造成的。