孩子经常咳嗽感冒挂水影响身体发育，多喝高钙汤，强身健体生病少时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天介绍的“高钙汤”是玉米排骨汤，不仅好吃，而且含钙量也很好，比喝牛奶还强，帮助孩子补钙长高，提高免疫力，少生病！
玉米是一种常见的粗粮。它营养丰富，能刺激人体脑细胞，从而提高儿童记忆力，增强脑力，调节神经系统功能，促进智力发育，变得更聪明。而且玉米富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。
玉米对孩子的眼睛健康也非常有益。孩子学习时经常用眼，不可避免地会导致眼睛疲劳、眼睛干涩等症状。
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经常吃玉米可以有效改善这些症状，玉米中含有的叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球的有害光线，对孩子的眼睛起到非常好的保护作用。
【孩子经常咳嗽感冒挂水影响身体发育，多喝高钙汤，强身健体生病少】排骨是一种非常常见的肉类食物，含有丰富的营养元素，包括大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。，可以有效促进孩子骨骼发育，让他们长得更高更壮。排骨还富含铁和锌，可以起到壮骨、增强儿童体质、提高抗病能力的作用。
经常吃排骨的孩子可以有效健脾养胃。能促进肋骨铁吸收的血红素(有机铁)和半胱氨酸能改善缺铁性贫血。
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肋骨中含有的肌氨酸可以增强体力，使人精力充沛。经常吃排骨的孩子可以精力更充沛，长时间学习也不会觉得累。
雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！