蒲公英和桂花可以一起泡吗蒲公英和桂花泡水的好处 _蒲公英和桂花泡水的好处

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有时候生热上火，会用蒲公英和菊花一起泡水喝，效果还挺好，想问下蒲公英和桂花可以一起泡吗？蒲公英和桂花泡水的好处？蒲公英和桂花可以一起泡吗可以一起泡水喝。
桂花，味辛，性温，香味新鲜诱人，蒲公英，归肝、胃经。性寒。食用过多容易加重体内寒气，而若两者搭配适量服用，可以起到中和性味的功效，减少过多服用蒲公英的副作用，特别适合脾胃虚寒者服用。
蒲公英和桂花泡水的好处清热解毒蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，关于目赤肿痛、咽喉肿痛等症状以及清肝去热有较好疗效。而桂花同样也有散寒破结，化痰止咳、清热解毒之效。
利尿消炎蒲公英含有多钟维生素以及矿物质钾、钙等，又有“尿床草”之称，对消化不良、便秘都有改进的效果，也有一定的利尿作用。
美容排毒蒲公英性味寒凉，能够清热解毒，能够缓解便秘，有助于排出体内的多余毒素，自然具有一定美容养颜的效果。而用桂花性温，用来泡茶也有一定温补阳气、美白肌肤的作用。
怎么泡蒲公英和桂花蒲公英桂花茶包
做法：桂花自然阴干，蒲公英叶2.0g、桂花4-5片即可；用一次性小纱包密封包起即可。（或是直接冲泡皆可）
用法：每日取一包泡水代茶饮，泡过后的茶底，可以用来敷脸，每天2-3次，每次10-15分钟，具有一定美白祛痘，延缓肌肤衰老的功效。
蒲公英和桂花水一天喝多少建议蒲公英泡水的用量为4-8克，桂花为4-6克，一杯200ml，每天两三杯较好。
蒲公英性质寒凉，加入桂花虽然可以一定程度上中和性味，但服用过多容易仍然会影响自身体质，容易导致身体出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状，因此不宜服用过多。
怎么挑选蒲公英看根茎根略呈圆锥状，弯曲，长4～10厘米，表面棕褐色或者黑色，呈皱缩状。蒲公英大多数为栽培品，基本没有根茎和侧枝。
看叶子叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，晒干后叶子很皱，水泡开完整的叶子成披针形，泡开后的叶子如果是鲜绿色或者叶子上有一层白色茸，可能是假的。
看花花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色。
桂花怎么挑选观色新鲜的桂花泡出来，具有原有的颜色，若是桂花茶的颜色灰暗或者是分辨不出原有的颜色，很有可能是劣质的桂花。
看形态一般情况下，质量好的桂花茶，形态是很完整的，如果看起来比较碎，或者有很多碎渣，可能是在运输过程中保存不当造成的，好看完整的桂花，看起来更加赏心悦目，会使心情愉快。
看干燥程度尽量选择干燥度高的桂花，好的桂花茶用手就能捏碎，并且几乎没有重量。如果感觉很绵软，则说明已经受潮，不利于购买和储存。
闻气味一般来说，品质好的桂花茶会带有桂花的香味，如没有香味或者有异味，很有可能是放置很久不新鲜的桂花，不建议购买食用。
【蒲公英和桂花可以一起泡吗蒲公英和桂花泡水的好处】

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