第一：由于胃的运动减弱造成的，饭后可以出去散散步，服用吗丁啉治疗，食疗供参考：参苓淮山汤圆，功效:有补脾健胃，益气补肾作用.适用于消化不良，气短懒言、腰膝酸软等症 。
第二：考虑肠胃不好，你可以多吃点养胃的东西，比如早饭你可以喝粥，粥可以养胃，如果加入些红枣则疗效更好，而且还能补气血 。平时在做菜的时候多加些姜，姜可以祛寒、养胃，也可以多烧点姜茶喝 。
【胃里总是咕噜咕噜响是怎么回事】第三：胃中总存在一定量的液体和气体 。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液，量并不太多 。气体呢，一般是在进食时，随着食物一起吞咽下去的 。这样，胃中的这些液体和气体 ， 在胃壁剧烈收缩的情况下 ， 就会被挤捏揉压，东跑西窜 。

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