文章插图
1、食材：莲藕一条，猪骨1磅，花生20G，瑶柱2粒，杞子10G，红枣5粒，盐适量 。
2、红枣去核，带核煮汤，喝了会上火 。
3、先将猪骨焯水: 将猪骨用热水煮约10分钟, 捞起冷水冲净 。
4、重新加水入锅放入猪骨 。
5、加入莲藕一起煮 。
6、把其它食材一同加入，大火烧开后转小火煮1个半小时 。
【藕汤怎么做好吃 藕汤的做法】7、加盐，可饮用了 。

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