做好这2件事 ， 孩子脾胃越来越强
1、养成良好的饮食习惯
对于孩子的肠胃健康而言 ， 一定要养成健康的饮食习惯 ， 日常生活中 ， 少吃辣、少吃甜、少吃生冷的食物 ， 同时也要多摄入瓜果蔬菜、以及谁当的肉类 ， 促进身体吸收 ， 防止肠胃功能下降 。
2、坚持运动锻炼
对于防止孩子出现积食而言 ， 要坚持运动锻炼 ， 促进孩子的肠胃蠕动 ， 加快食物的消化吸收 ， 避免食物在肠胃内堆积 ， 起到很好的预防作用 。
总之 ， 对于孩子出现积食来说 ， 家长要及时带孩子去医院检查 ， 不要久拖 ， 同时也要时刻关注孩子的情况 ， 跟医生尽可能的描述清楚 ， 帮助孩子健康成长 。
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