1、将解冻实物放入烤箱中层 。
【烤箱解冻鸡腿的方法】2、下层的烤盘里放上冷水（有利于保湿） ， 温度设置为50℃-60℃，烤5分钟就足够了 。
3、在烘烤任何食物前 ， 烤箱都需先预热至指定温度，才能符合食谱上的烘烤时间 。烤箱预热需时间，不足的话可能会未达到指定温度，若烤箱预热空烤太久 ， 也有可能影响烤箱的使用寿命 。

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