4、清淡饮食 。
主食应以谷类粗粮为主 ， 可以适量增加玉米、燕麦等成分 ， 要注意增加深色或绿色蔬菜的比例 。 同时 ， 多喝粥和汤 ， 比如小米粥、热面汤等 ， 以让胃肠道得到休息调整 。
5、注意避免生冷 。
【症状|春节结束了，肝病患者该怎么养肝护胃？】节后饮食上 ， 要注意避免食用过多的生冷食品 ， 少吃凉菜、冷饮 ， 少喝凉水 ， 饭菜尽量温乎着吃 。 如果感到胃冷 ， 可以多喝点小米粥、生姜茶 。
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