最完美———如果用另外两种原料来和生菜搭配，那么一定要选择菌菇类和豆腐类
与豆腐搭配可清肝利胆、滋阴补肾，增白皮肤、减肥健美，而与菌菇类搭配则补脾益气，功效非凡，而且脂肪巨低 。
最豪华———终于到了重头戏 。其实这道菜要做起来也相当简单
只是材料复杂点，就是用蒜苗、熏干、少许素肉丁、彩椒、和炒香的松子炒成馅，然后拿生菜叶子包起来 。
生菜属叶菜类蔬菜，是叶用莴苣的俗称，市场上常见的生菜有两种，一种是散叶生菜，另一种是结球生菜 。散叶生菜的叶片直立散生，结球生菜的叶片内卷抱合成球状 。
总结：上文小编给大家介绍了关于生菜的一些营养价值以及不一样的吃法 。营养价值主要有镇痛催眠、降低胆固醇、促进血液循环等，希望大家能够多食绿色蔬菜 。
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