1、菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 。每次用3克左右泡茶饮用 , 每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用 , 其有平肝明目、清热解毒之特效 。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效 。
2、山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用 。
【喝什么茶可以降血压】3、首乌茶:首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效 。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显 。取首乌20~30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天1剂 。
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