江一舟|春季肝火旺,建议多吃4种甜的食物,健脾胃补营养,早知早受益( 二 )


江一舟|春季肝火旺,建议多吃4种甜的食物,健脾胃补营养,早知早受益
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2.当糯米浸泡制用手一捏容易碎的时候就可以啦,然后把浸泡好的糯米控干水分捞出备用,红枣切碎放入碗底备用,再放入少许的葡萄干。
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3.然后在上面铺上一层糯米,再铺上一层红糖。按照这个顺序把所有的红糖和糯米都摆放均匀。加入适当的清水食材,清水的量能够高于食指的第一个关节就可以啦。
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4.这个红糖糯米饭冷水上锅蒸45分钟,45分钟后再闷五分钟。然后就可以开锅倒在盘子里食用啦。
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江一舟|春季肝火旺,建议多吃4种甜的食物,健脾胃补营养,早知早受益】好啦,以上就是关于四种甜食的具体菜谱分享。春季肝火旺盛,不知道吃什么饭的朋友可以用这个方法去试一试哦。