吃完虾还能再吃钙片吗

【吃完虾还能再吃钙片吗】吃完虾能再吃钙片的,不过虾也是含钙比较高的食物,在服用钙片时可以适当的吃些虾 , 但是不要经常食用 , 虾的钙主要集中在虾的壳之中,所以若是因为补钙食用虾的话,也是需要适当多吃虾壳的 。
在补钙时 , 还需要适当的晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收 。另外补钙的同时要补充维生素d能促进钙的吸收 。钙是人体内最普遍的元素之一 , 人体中钙的含量占总体重的1.5--2%,其中骨骼和牙齿约占99% 。体液和软组织占1% 。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到重要作用 。