欲望|有些人年纪轻轻，已经开始禁欲了方式|健身|豆瓣|神经|快感|禁欲

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【欲望|有些人年纪轻轻，已经开始禁欲了】作者 | 张晨阳编辑 | 王朝靖
继嗑CP风潮之后，年轻人又开始了「戒断嗑CP 」。
在豆瓣「嗑CP成瘾戒断」小组，三千多人聚集在一起，试图通过学习理论、外界监督等方式让自己对曾经嗑生嗑死的 CP 「下头」。
有人依靠转移注意力的方式，眼不见为净，「兴趣转移，本质上是找东西杀时间。」
有人从行业分析，「偶像行业像一只巨大的生物，以人类的欲望为食。在现实生活中无法满足的渴望，得不到的爱，都可以在幻想中实现。」
还有人从心理学的角度戒断，「你的理由没集中在事物的善良之上，而是集中到了虚荣上。你不受人性所雇佣，而是受到你自身的利益所支配，你不为事情的完成而奋斗，而是去争取普遍认可和如何保存自己的优势。」
从前，「杀了我，给我的CP助助兴」是无比要紧的事情，如今，戒掉对 CP 的瘾，成了最迫切的事情。
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互联网上的「禁欲复兴」
纵观整个社交网络，戒断嗑 CP 的这股风潮是其实是新瓶装旧酒。
YouTube 和 B 站上，年轻人打卡戒断多巴胺，挑战零社交媒体的生活方式；豆瓣上，人们忙着消费主义逆行、下单前冷却；小红书上，俊男靓女则致力于与食欲做斗争，油脂、糖、碳水统统都是敌人……
从衣食住行到社交媒体，从食欲到物欲到爱欲，年轻人试图以各种方式对自己的欲望进行解构和节制。
在物资过剩的当下，年轻人正在对消费进行集体大反思。这个时代里，「购物狂」是被鄙夷的，「禁欲达人」是被膜拜的。豆瓣上的年轻人擅长引用《第四消费时代》，张口即是三浦展、让·鲍德里亚。
一种流行观点是，欲望不来源自己，而是被资本创造出来的。买买买、换换换、扔扔扔，全是消费主义的陷阱。

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小红书上的博主们则擅长为食欲制造一系列恐怖名词：《糖瘾检测，「糖瘾症」的 8 种表现》、《3个月解除「碳水脑」、重建你的大脑》……
然后用具体的数字告诉你，忍住食欲这一人类生理本能，能达到多么伟大的成就：《生酮 30 天，我的身体发生了惊人变化》《拒绝甜品之后，我的人生开了挂》……

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而从科学的角度，欲望被解释为某些激素的分泌和刺激：多巴胺，一种大脑中的神经传导物质，可以传递兴奋及开心的信息。多巴胺不会直接令我们快乐，但会让我们更强烈地去追求快乐，也就是——欲望。
在这一原理的基础上，互联网上流行戒断多巴胺的挑战实验：远离一切可以带来快感的刺激。戒色、戒酒、戒甜品、戒短视频……
在视频博主们的「科普」下，「快乐」这件事被划分等级，形成一个「快乐鄙视链」：看书、健身获得的就是高级的快感，刷短视频、打游戏则是低级的快乐、罪恶的堕落。

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禁欲的快乐是高级的快乐，禁欲系的妆容是高级的妆容，禁欲色的家居是高级的家居。
总之，互联网上相当一部分人正在参与这场「禁欲复兴」，仿佛回到了宗教时代，欲望被前所未有地审视、检讨。