带状疱疹|忙年忙出带状疱疹“爬”上脸，剧烈疼痛引发面瘫( 二 )

预防带状疱疹建议疫苗先行
医生建议，50岁及以上人群可以通过接种带状疱疹疫苗进行预防，疫苗需接种两剂，两剂间隔2个月，符合接种条件的中老年人均可在社区接种。如果已经得过带状疱疹的朋友，一般正常人群不需要再进行疫苗的接种，带状疱疹的复发率非常低。
在冬春季节交替之时，中老年朋友们应注意保暖，适当进行户外锻炼，增强身体抵抗力；年轻人应随时增减衣服，防止感冒。
【 带状疱疹|忙年忙出带状疱疹“爬”上脸，剧烈疼痛引发面瘫】注意规律作息，避免疲劳熬夜，平时应注意饮食的营养，多吃豆制品，鱼、蛋、瘦肉等蛋白质含量高的食物及新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素。
总之多运动，少熬夜，提高免疫力，是降伏“蛇”缠腰的最大法宝。
指导专家

文章插图
黄卫宁
广州医科大学附属第一医院皮肤科
主任医师
广州市医学会皮肤科分会委员
广州市医师协会皮肤科分会常委
广东省医学会皮肤性病分会毛发学组委员
广东省医学美容学会毛发医学会常委
广东省精准医学应用学会皮肤性病分会常委
广东省医师协会皮肤科分会变态反应与免疫专业组委员
专业方向：
从事临床工作、教学、科研30年，对过敏性皮肤病、脱发、痤疮等美容性疾病和小儿皮肤病等有较深入的研究。
文：皮肤科编辑：禾安责编：阿如