阳气不足|体内湿气太重怎么办？听听李可老中医怎么说( 二 )

文章插图
开篇就提到了现代人因为劳动减少，脾胃运化能力下降，所以导致湿气为患，要想免除湿气的影响，最好的办法就是运动，跑步、快走、太极拳、八段锦等运动都可以，同时，在饮食上注意不要过食生冷，冷饮尽量少喝，如果本身阳气不足的人，可以吃点李可老中医建议的桂附理中丸，一旦发现有湿气的症状，尽快找中医师调理身体，记住，越早治疗越容易治愈。
最后，再解释一下为什么李可说“任何时候都不要吃西洋参”？因为李可是火神派的代表人物，火神派比较重视人体的阳气，喜用附子、干姜、桂枝之类，认为只要人体的阳气充足，阴液自然生成，通过饮食就可满足阴的需求，所以，火神派反对滥用各种“养阴”之品，而西洋参就是“养阴”的代表药物，其他如石斛、麦冬、玄参、生地等，均属养阴的药物，火神派都不喜用，虽然李可说的有点绝对，但是我们应该理解他的深意才是，而不要刻意去争辩。

好了，本期内容就分享到这里，我是崔占举，关注我，学习更多中医干货。