胸闷气短|30岁小伙咳嗽确诊肺癌，拒绝治疗，含泪要求妻子打掉8个月的胎儿( 二 )

偶尔喘不过气，是很正常的一件事。但如果经常在爬楼梯、搬动物品或进行以往觉得很轻松的正常活动后，感到胸闷气短、呼吸不畅的话，应立即到医院寻求医生的协助。
三、为什么女性吸烟少，肺癌发生率却不低？研究发现，有70%的男性患肺癌是因为吸烟，尤其是长期吸烟，暴露在烟草烟雾中，有18%的女性患肺癌是因为吸烟或者长期被动吸烟。我国女性的吸烟率并不高，但肺癌的发病率却不低。很多女性肺癌患者平时不抽烟，但却被诊断出肺癌。
2020年我国女性肺癌有28万例，是女性仅次于乳腺癌的第二高发癌症。其中，40-50岁的女性肺癌患者人数已经跟男性差不多了，主要诱因可能就是厨房油烟。

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研究发现，炒菜时，如果厨房环境密闭，同时采取高温油炸等烹调方式，空气中PM2.5的数值平均接近800微克/立方米，相当于点燃一支烟的污染水平。而抽一支烟通常只是一两分钟的时间，但超过六成女性长期都在厨房接触油烟，而且每天至少接触1个小时。
国际医学期刊《Lung Cancer(肺癌)》就有相关研究指出，烹调产生的油烟会让女性非吸烟者患肺癌的几率提升3.79倍。这是因为食用油和食品在高温下，容易热裂解产生含有烷烃、烯烃、甚至丙烯醛等有害挥发性物质。
想要减少厨房油烟对人体的危害，首先就要改掉高温爆炒的烹饪习惯，改用“热锅冷油”的烹饪方式，烹调时也要打开厨房窗户，让空气流通。

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另外，油烟机要选择功效强的，风量大的、风压强的，这样能加速油烟排出的速度，同时油烟不易倒吸。
日常也要注意油烟机的清洁。油烟机上长期累积的油渍会损坏油烟机，而且这些油脂经历过高温，同样含有致癌物，长期累积可能会导致管道中的废油逆流，或是经过挥发后回到食物中。
不抽烟不等于不患肺癌，空气污染、油烟、二手烟、免疫力下降都有可能让肺癌找到机会侵入。想要预防肺癌的发生，就要尽量远离这些致癌因素。一旦发现有持续性咳嗽、胸闷气短等症状，就要及时就医检查确诊病因。#谣零零计划#
参考资料：
[1]八成肺癌和吸烟有关肺癌有哪些早期症状.健康时报，2017-11-18
[2]手指肿成“萝卜头”，一查竟是肺癌！警惕身体发出的这些信号.第一现场微信公众号，2021-11-27
[3]史兆雯. 不抽烟不喝酒，肺癌为啥偏偏盯上她们？只因长期做这件事！.科普中国，2021-09-29
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