疾病|小便后低头看一眼：尿尿颜色变这样，说明肾摊上事了前列腺|运动|肾结石

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很多人在小便时都没有多看一眼尿液的习惯，其实，小便往往能反映肾脏这个器官的健康状况，而肾脏作为人体重要的器官，一旦出现问题很容易给身体带来严重的损害。
因此，最好在小便后能够多看一眼，如果发现尿液出现异常，可能是肾脏出现了问题。
小便发生5大变化，肾脏可能已经受损
在正常情况下，尿液的颜色是黄色或淡黄色的液体，如果喝水比较多，尿液的颜色会变淡，但是如果尿液中出现了其他物质，那么就可能会出现其他的颜色。

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如果发现尿液出现以下几种异常情况，就要警惕可能是肾脏出现了问题：
血尿
如果尿液变成红色，表示尿液中可能含有血，在临床上叫做血尿，比较常见的原因有肿瘤、结石、感染等。
如果在血尿的过程中伴有疼痛，那很可能会是因为尿道结石在移动的过程中划伤了尿道导致的，如果没有疼痛感，就需要警惕可能是膀胱癌或肾癌的征兆。
蛋白尿
蛋白尿也就是在尿液的表面总是会浮着一些细小的泡沫，而且经久不散，如果出现泡沫尿的同时还伴有浮肿、尿急、腰酸、尿频、尿痛等症状时，可能是糖尿病、泌尿系统感染、肾炎等，最好尽快去医院做尿常规检查。
此外，在一些特殊情况下也会出现一过性的尿蛋白，比如高温作业、发高烧、情绪亢奋、极度寒冷、重体力劳动以及剧烈运动等。
尿液异常臭
由于尿液中含有一些细菌和化学物质，所以会有一定的刺激性气味，但是如果发现尿液异常难闻，有非常刺鼻的臭味就应该警惕了，有可能是因为肾脏出现炎症导致尿液的气味发生变化，该情况在男性中更加常见，也有可能是前列腺慢性炎症引起的。

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尿液浑浊
如果发现尿液变得浑浊不清，而且颜色也不是正常的淡黄色，那么就要警惕是肾结石，肾结石患者的尿液中会存在一些晶体成分，这些物质如果长期在肾脏中积累，就容易导致尿液变得浑浊不清，同时还伴有腰痛的症状。
白色尿液
如果男性在小便后发现尿液呈现白色，需要警惕可能是尿滴白，属于慢性前列腺疾病的一个典型症状。
当前列腺发生慢性病变后，前列腺液的贮存功能就会受损，阀门关不住，再加上患者在排尿时会挤压腺体，导致前列腺液外溢而出现白色尿液。
尿液出现这几种异常，身体同样可能摊上大事
除了上面所说的几种尿液异常外，如果尿量和小便次数发生变化也可能是身体出现了问题。
尿量变化
在正常情况下，成年人的尿量大约平均每天为1500~2000毫升，每次排尿大约为300毫升。
不过，出汗和喝水多少也会影响尿量，比如天气炎热会导致出汗增多，尿量就会减少。如果没有这些情况，但是出现尿量异常，就要警惕可能是身体出现了问题。
多尿：如果在24小时的尿量大于2500毫升，需要警惕是慢性肾炎、尿崩症、糖尿病以及神经性多尿等疾病。

?少尿：是指24小时的尿量低于400毫升，可能是脱水、肝硬化腹水、休克、急慢性肾炎、严重烧伤、尿毒症、心功能不全等。