橘子|炫砂糖橘炫进医院，橘子和牛奶真的不能同食吗？( 二 ) 新冠|病例|新冠肺炎

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由于胡萝卜素对脂类富有亲和力，手掌、足底、鼻尖、鼻唇沟等处角质层较多，角质内含脂高。因此，当血液中的胡萝卜素含量增高时，上述部位往往最先变黄。
不过变黄后不用担心，减少胡萝卜素的摄入，多饮水加速胡萝卜素的排泄（胡萝卜素易溶于水），黄色就会逐渐消退。
另一方面，橘子吃多了还容易“上火”。我们平时所说的“上火”对应西医中的炎症反应，砂糖橘糖分含量高，一次吃太多，高浓度的糖会使细胞中的体液渗出，且橘子中还含有促炎物质，这些都会引起喉咙发干、牙龈疼痛、嘴唇长泡等上火的症状。
总之，不管吃啥都注意适量，一次性“炫“太多，不仅肠胃可能受不了，爸妈也可能受不了。

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（图源：自己做哒）
参考文献：
[1]本刊编辑部.辟谣“食物相克” 勿入饮食健康误区[J].食品安全导刊,2018(08):5.DOI:10.16043/j.cnki.cfs.2018.08.001.
[2]Vinet Coetzee, David Ian Perrett. (2014) Effect of beta-carotene supplementation on African skin. Journal of Biomedical Optics. 19: (2).
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