饮食|胃肠功能紊乱危害大，对症治疗很重要饮食

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胃肠功能紊乱也就是常说的胃肠神经官能症，这属于功能性疾病。一般认为精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可导致胃肠功能异常活动，进而引起胃肠道的功能紊乱。

胃肠功能紊乱起病大多缓慢，病程常经年累月，呈持续性或有反复发作。患有胃肠功能紊乱的人多表现为反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、胸口下灼热感、食后腹胀、上腹明显不适或疼痛，情绪发生变化时这样的症状会明显加重。
为什么会患胃肠道功能紊乱？
1、饮食
过量的饮食、刺激性食物、不洁饮食、不易消化的食物、过敏性食物、过硬的食物和不适应食物，均可能诱发或加重胃肠功能紊乱，不健康饮食是胃肠功能紊乱的常见诱因。
2、受凉
受凉容易诱发和加重胃肠痉挛，特别是消瘦的人群容易受凉，有的人对凉特别敏感，夏天开稍一点空调、冬季坐一坐冷板凳都会出现腹痛、腹鸣和腹泻。
3、工作
过度疲惫、任务繁重、超负荷动转；长期的工作压力、劳累、加班等，休息时间不足和生活无规律、饮食不定时、早上不吃早餐、熬夜等，时间久了就会出现胃肠功能紊乱。

【饮食|胃肠功能紊乱危害大，对症治疗很重要】4、失眠
虽然偶尔的失眠对胃肠功能影响不大，但长期失眠，就容易造成胃肠功能紊乱，反过来胃肠功能紊乱又会加重失眠症。
胃肠功能紊乱的症状表现有哪些？
1、神经性呕吐
多见于女性，患者往往进食后不久突然发生呕吐，一开始有明显的恶心，呕吐量不多，且不影响食欲和食量。
2、神经性嗳气
患者有反复发作的连续性暧气，致使不自觉地吞入大量空气而使症状更为明显，导致频频暧气，常有癔病色彩，当众发作。

3、神经性厌食
主要为厌食或拒食，严重者体重减轻，有时又自相矛盾地对食物甚感兴趣，甚至贪食饱餐，患者因长期少食，体重减轻可达原有体重的40-60%以致恶病质的程度。
对于胃肠功能紊乱这病来说，会给我们造成很多的困扰，并且和胃病一样，胃肠功能紊乱也容易反复发作，但它是没有胃肠结构上的问题。
但是，胃肠功能紊乱会严重地影响到患者的日常生活质量，给患者的生活和工作带来影响，经常腹泻还会减低免疫力，使人对疾病的抵抗力衰退。它还可导致患者营养吸收不良、贫血以及缺乏维生素，让人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短等，所以一定要及时对症治疗。