呼吸系统|周末在家不咳嗽一上班就咳嗽是懒还是病？( 二 ) 风寒|疾病|患者|病理性|时候

主要适用于风寒咳嗽，着凉之后引起的咳声比较重，遇冷遇风后咳嗽加重，同时伴有流清水鼻涕，或者背上怕冷的这些患者。一个梨配6—7粒花椒，把梨带着梨皮切成块，煮15分钟左右，喝梨水，可以把梨吃掉。梨皮本身也是中药的一种，有清热、润肺、止咳的作用。花椒梨水可以发汗，祛风寒。
2. 揪痧或者穴位按摩
咳嗽的时候，可以揪一揪天突穴，如果怕揪出颜色来，就揉一揉。天突穴位于胸骨上窝，在身体的正中线，中医认为很多“邪气”是通过这儿进入身体，所以咳嗽的时候，可以这样揪痧。
如何预防咳嗽？
中医认为呼吸系统的防护就是要让自己正气足足的，打败“邪气” 。中医说“邪之所凑，其气必虚” ，咳嗽、“风寒之邪”“风热之邪”为什么来侵袭？就是因为正气不足。其实也就是要我们增强免疫力，不要熬夜；注意休息，适当运动。
呼吸系统的自我防护要做到尽量不抽烟，避免二手烟，家里有小孩子的还要避免三手烟。小婴儿对气味敏感，三手烟对幼儿的呼吸道会造成损害。
另外，还要“虚邪贼风，避之有时” ，如戴口罩、不扎堆不聚集。
除了防护，平时如何调养？
反复咳嗽、喘息的患者，可以冬病夏治，贴三伏贴。如慢阻肺等患者，通过贴三伏贴可以减少疾病加重的次数，减少去急诊的次数。一般三伏贴的疗程为3至5年左右，对于各种呼吸系统疾病有明显改善。三伏贴适用于慢阻肺等慢性呼吸系统疾病患者以及秋冬反复感冒、咳嗽、喘息的人群。
慢性呼吸道疾病严重影响患者生活质量，慢性呼吸系统疾病防治行动提出，引导重点人群早期发现疾病，控制危险因素，预防疾病发生发展。个人必须从我做起，要做到关注疾病早期发现，注意危险因素防护，注意预防感冒，加强生活方式干预，哮喘患者避免接触过敏原和各种诱发因素
为什么咳嗽在晚上会加重？
咳嗽晚上会加重跟咳嗽中枢调节有关系，咳嗽中枢跟迷走神经的兴奋性密切相关，晚上迷走神经更兴奋，所以咳嗽就会加重。
咳嗽晚上加重还有别的原因，如咽部不舒服、有的人张口呼吸、打呼噜的人晚上张着口，空气直接刺激也容易咳嗽，还有的人晚上吃多了，晚上胃胀或稍微有点反酸也会导致晚上咳嗽加重。
咳嗽越重，病越重是真的吗？
是真的。如果咳嗽特别严重，一方面疾病本身会很重，另外并发症也会很重。咳嗽症状重，咳嗽持续时间长，就有可能隐藏着更多严重的疾病，并发症也会重，所以要重视。
强忍着不咳会对恢复更有效吗？
急性期的咳嗽，过早用止咳药物或者忍住不咳，反倒容易让病程更延长，因为分泌物需要排出来。
长时间的慢咳或者剧烈咳嗽，就尽量要忍一忍，备点止咳药水。如果要咳，找个地方先坐下，因为一咳嗽，脑子缺氧容易摔倒。
雾化治疗对缓解咳嗽有效吗？是否有副作用？
【呼吸系统|周末在家不咳嗽一上班就咳嗽是懒还是病？】雾化治疗正确使用没有问题。雾化治疗是使用一些舒张支气管的药物或糖皮质激素缓解过敏性咳嗽，但要在医生的指导下。有人在家自行使用，一咳嗽就用，用的时间比较长，有可能会引起以下问题：糖皮质激素长期雾化之后，引起鹅口疮甚至肺里的真菌感染，还有使用舒张支气管的β受体激动剂，长期使用造成心律失常。

呼吸系统|周末在家不咳嗽 一上班就咳嗽 是懒还是病？( 二 )

呼吸系统|周末在家不咳嗽一上班就咳嗽是懒还是病？( 二 )