甲状腺结节|食物中的“散结王”已公布，3物换着吃，甲状腺结节或可慢慢消散疾病|营养膳食

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【甲状腺结节|食物中的“散结王”已公布，3物换着吃，甲状腺结节或可慢慢消散】

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人逢喜事精神爽，这天一早47岁的刘大姐在家边做家务边哼歌，准备张罗一大家人中午聚餐。为了庆祝困扰自己半年的甲状腺结节终于消散了。家人拿她打趣，不是半年前愁眉不展的样子了？
原来刚查出结节时，刘大姐基于对甲状腺疾病的不了解，以为自己要做手术，在家忧心忡忡多天。直到找医生专门沟通后才振作起来，积极寻求食疗方法，没想到效果显著。

患上结节后，避免焦虑，认清3点
1.患上甲状腺结节不能吃碘盐
众所周知，碘在合成甲状腺激素过程中起着至关重要的作用。当患者确诊甲状腺结节后，若甲状腺功能正常，体内多余的碘元素会被代谢出去，对健康没有影响。
但过度限制碘元素摄入，反而会造成体内碘缺乏，引起甲状腺肿胀等疾病。如果结节伴随甲亢则需要限制碘的摄入，要根据自身情况选择。

2.做CT ，会加速甲状腺癌变
CT就是常见的立体X线检查，对疾病的诊断起重要作用。但是部分患者担心辐射损伤，促使甲状腺结节癌变。事实上随着技术的进步，目前放射性检查人体所承受的辐射剂量在安全范围内。只要不频繁检查，不会对结节造成影响。
3.甲状腺结节必须手术切除
并不是所有的甲状腺结节都需要手术切除。只有在结节持续增长，影响正常生活，比如挤压周围器官引起憋气、吞咽困难等症状时，需要手术切除；或病情进展过快，发展为甲状腺癌，要进行手术干预。

大部分结节都属于良性结节，只要日常注意控制，调整作息和情绪，多吃一些散结的食物，结节或可逐渐消散。
47岁大姐自述：3物换着吃，仅用半年，甲状腺结节或可慢慢消散
1.豆制品
部分人确诊结节后，会误以为豆制品中雌激素含量高，加速结节病变，拒绝食用豆制品。事实上豆制品中的植物性雌激素有双向调节作用，并不会导致激素的异常分泌。其中大量的蛋白质还能提升免疫机能，为疾病恢复提供营养保障。

2.浆果类水果
浆果类水果包含树莓、蓝莓和草莓等，其中含有丰富的抗氧化物质以及维生素D ，能够提高细胞自我修复的能力，控制病情进展。每天适量吃点这类水果，可帮助结节快速消散。

3.菌类食物
菌类食物种类很多，包括木耳、香菇等，含有的多糖类物质具有吸附作用，防止有害物质在细胞内堆积。菌类食物中散结作用最显著的当属慈菇，经常吃点，结节或慢慢消解。

除了饮食，想要软坚散结，这1物也不能少
刘大姐除了日常坚持食疗，还听从医生建议搭配补充营养物质。

消散结节要趁早，除了调整饮食，日常还需多补充水分。体内水分充足能加快身体内部循环，防止毒素堆积，有益于甲状腺疏通。