粉刺|痘痘肌看过来，get这10个消灭下巴粉刺小妙招，痘痘粉刺速速退散( 二 ) 痘痘|维他命

为什么用了各种磨砂膏、海盐、洁面刷、洗脸仪来去角质依旧没效果？其实问题就出在那是物理性去角质，治标不治本，想要根除粉刺不留后顾之忧，更推荐可以选择含有维他命A成分的保养品。

“维他命A”就像是肌肤的管理师，它除了能代谢老废细胞，还能中止受损的DNA继续复制，加以提升肌肤的弹力与保湿度，仅近年市面上常听到的A醇、A醛都属于这个范畴，爱美的你可以好好把它们记下来哦~

5、居家酸类保养
除了维他命A家族之外，酸类精华（A酸、杜鹃花酸、果酸、杏仁酸）也是很棒的角质调理秘密武器，可以促进毛囊正常代谢、加速角质细胞更新，每天睡前涂抹适量精华，搭配正确清洁与保湿，即可扫除猖狂的下巴粉刺。

6、经期前实施“减油保养”

万恶的下巴粉刺、痘痘也和生理期体内荷尔蒙息息相关，来到经前黄体期，随着体内荷尔蒙比例升高，就会不断刺激皮脂腺分泌油脂，过剩的油脂加上角质代谢不良更是雪上加霜，容易导致痤疮杆菌增生，聪明的你看到这里就知道，经前保养该怎么做了对吧？没错，就是用“减油保养”的方式，以减少精华油、乳霜的用量来达成“调和式保养” ，就能阻断油光，消灭下巴痘痘、粉刺。

清洁之后，轻拍化妆水，再涂抹清爽型精华液(减少约20%用量) ，最后用轻薄型乳液锁水(减少约20%用量) 。

7、使用低氟牙膏
俗话说，细节决定成败。消灭下巴粉刺的革命10次还不成功，问题可能就出在牙膏上？因为医学上认为含有卤素的氟、氯、碘容易造成痤疮样皮疹（acneiform eruption），因此下巴粉刺痘痘没有好转，不妨先试着把含氟牙膏换成无氟或是低氟的儿童牙膏，渐渐地就会发现问题改善很多。

8、避免吃高升糖食物
纽约大学的教授Anne Chapas曾提到：“吃进高升糖指数食物引发的血糖升高，容易造成皮肤出油，进而增加痘痘、粉刺生成机率” 。所以下巴容易长粉刺的仙女们，还是与高升糖食物保持安全距离为妙，尽量少吃精制米、面粉制品、马铃薯、西瓜、荔枝等等。

9、一年四季做好防晒
【粉刺|痘痘肌看过来，get这10个消灭下巴粉刺小妙招，痘痘粉刺速速退散】以前大家常常有防晒乳易闷出粉刺的迷思，但随着技术的日新月异，现在的防晒乳也越做越清爽不黏腻。生活中的紫外线不仅会晒伤、老化皮肤，甚至还会影响肌肤的健康程度，进而引发粉刺、痘痘，所以一年四季做好防晒是防御粉刺最基本的要素之一。

10、厚敷凡士林
凡士林真的是居家保养最佳伴侣，不仅能滋润唇部、改善脱皮，适当地厚敷在下巴，并包裹保鲜膜，加上温热水湿敷，就可以很好的软化老废角质，这时候再用棉花棒清除下巴粉刺就会很快速方便了。

虽然很多人觉得痘痘问题非常困扰，但我们只要了解清楚问题“对症下药”就没啥好怕的了！