文章插图
1、紫薯能生吃 ， 但建议不要生吃 。紫薯中淀粉含量较高 ， 生吃不易消化 ， 容易导致消化不良和肠胃不适 。一般来说 ， 紫薯都是煮熟了再食用 ， 这样既利于营养成分的吸收 ， 又能促进紫薯的消化 。
【紫薯能生吃吗 紫薯可以生吃吗】2、紫薯的食用禁忌：紫薯含有氧化酶 ， 容易产气 ， 吃多了会腹胀、腹部翻滚、呃逆、放屁 。紫薯糖含量高 ， 吃多了可刺激胃酸大量分泌 ， 使人感到烧心 。忌单吃紫薯 ， 应该搭配优质蛋白的食物一起吃 ， 营养更全面 。湿阻脾胃、气滞食积者应慎食 。

• 甲醛能发生歧化反应吗
• 吃人参有什么作用 什么人不能吃人参
• 如果四六级没过可以考研吗？ 四六级没考能考研吗
• 可乐姜茶能治感冒 可乐姜茶能止咳吗
• 南京无犯罪证明能重复申请吗 南京无犯罪证明能重复申请吗吗
• 微信被解绑手机号，是否能正常使用
• 怎么能让兔子有安全感
• 微信辅助功能怎么添加功能
• 希望能帮助大家 支付宝提现和转账的区别
• 假离婚能逃避债务吗