肩颈疼痛！是颈椎病还是肩周炎？三个动作教您分辨( 二 ) 打工人肯定会有这样的经历

颈椎疾病：颈椎部位出现的退行性改变。
3、症状表现不同
落枕：脖子疼痛症状更为明显，短时间内自行消失。
颈椎病：主要症状为头晕、恶心，并会持续很长时间。
【肩颈疼痛！是颈椎病还是肩周炎？三个动作教您分辨】颈椎病VS晕车——一定程度上，互为因果
1、颈椎病确实能够引发晕车
颈椎病患者常患有“颈椎椎体错位” ，在乘坐汽车时，就无法为椎动脉维持正常的供血，大脑供血不足就会出现晕车。
同时人体在随着汽车左右摇动的时候，还会持续加剧对“颈椎椎体”的压迫，大脑缺血症状会更加严重。
2、导致晕车的不良习惯，会导致颈椎病
不能说晕车会导致颈椎病，但是导致晕车的一些不良乘车习惯，的确会引发颈椎病。除去乘车人个人身体素质的先天因素之外，低头玩手机，成为了如今社会“晕车一族”的首要原因。
车是行驶的，车内环境相对是抖动的，对大脑会造成一定的刺激，此时如果将注意力集中在玩手机上，就会让身体感官不能很好的适应和调节身体平衡，从而导致神经功能紊乱，引发恶心、呕吐的晕车症状。同时在低头玩手机时，颈椎一直处于拉紧的状态，很容易造成颈椎的损伤，并且长时间保持一个动作，颈椎病肯定会找上门来。

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颈椎病，正在成为中国人的“死穴”
全国颈椎疾病专家科研组在2003年的调查中发现：在中国80%以上的青少年颈椎处于亚健康状态，这80%的亚健康群体中，严重不健康者占到17.5% 。这些确诊患者的年龄为7-18岁不等，平均年龄仅有15.5岁，颈椎病的发病年龄越来越趋向年轻化。
上班玩手机，吃饭玩手机，睡前躺在床上也要玩手机……这些电子产品，在颈椎病的年轻化进程中，起着不可磨灭的助推作用。曾有人统计：中国人一天平均点击手机的次数是600次，花费在手机上的时间能达到每天10个小时以上，这就是中国年轻人颈椎病越来越严重的根本原因之一。
如再不加以改变，颈椎病所导致的严重身体问题更会危害持久，甚至会引发瘫痪。有一种特殊的颈椎病叫做脊髓型颈椎病，属于椎间盘突出直接向后压到脊髓，非常容易因为一不小心的碰触，就会让颈部受到巨大的冲击力，从而引起瘫痪，后果十分严重。

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当头向下低15度时，颈椎所受到的压力为颈椎垂直时所受压力的2倍；45度时，颈椎所承受的压力也增加到垂直时的3.7倍；达到60度，颈椎承受的压力更是达到了垂直承重的4.5倍。
所以保护颈椎的第一步，就请剪短每天玩手机的时间，新年不如给自己先立一个flag：每天玩手机时间缩短一点，每天颈椎健康一点！