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2、便秘的人
苹果中的果胶会把肠道中多余的水分吸收掉，从而加重便秘，所以便秘的人最好不要吃苹果。

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3、肠胃不好的人
【 苹果|才知道，吃苹果也是有时间讲究的，吃的时间不对，等于白吃还遭罪】苹果比较硬，而且还有粗纤维，会刺激肠胃，肠胃不好的人本身肠胃就会比较脆弱，再吃苹果可能会加重病情。
看到这里，大家应该知道什么时候最适合吃苹果了吧？圆圆每天都会给大家分享一些生活小妙招，觉得圆圆分享的小妙招还不错，就给圆圆点个赞吧。
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