检查|别再把肠癌误当痔疮，险丧命，5个“区别”要知道，1个检查来预防( 二 )

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跟痔疮相比，肠癌是一种直接危及生命的恶性肿瘤，很多名人都被这种疾病夺取了生命，我们普通人更要引起足够重视。其实，肠癌说白了就是一种生活方式病，长期久坐、高脂饮食、缺乏运动、过度肥胖、长期饮酒抽烟都可能会导致肠癌的发生。
怎样预防肠癌？
1、长期坚持适度锻炼
腹型肥胖的人是肠癌青睐的重点人群，这种人普遍喜静不喜动，且多伴随便秘问题。想要改变这种状况就需要长期坚持适度锻炼，尤其是上班族，长期久坐不仅因为消化系统疾病，还会导致颈椎、腰椎问题，减少久坐、多参加体育锻炼，对于维持身体健康十分必要。
2、含膳食纤维的食物要多吃
饮食是关系消化系统健康的重要因素，日常饮食中要注意加大富含膳食纤维食物的食用量，同时，少吃动物脂肪等高蛋白食物，减少便秘情况的出现。

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3、积极防治肠道疾病
肠道疾病有很多种，有些人认为像肠炎、息肉等小毛病不用特别重视，实际上，这些疾病长期得不到治愈，加之其他刺激，就可能发生恶变。因此，出现肠道问题，一定要加强治疗。
临床数据显示，肠癌患者中七成以上一经发现就已经处于中晚期，令人非常惋惜。究其原因，很多人因为肠道的位置特殊会不好意思去检查，而长期讳疾忌医的结果就是恶性肿瘤降临。实际上，想要知道自己的肠道健康状况，只需要做一个非常简单的检查就够了。

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肛门指检能发现八成以上的肠癌
肛门指检，常被称为“一指神功”，专业医生只要通过一根手指就能很好地辨别患者的肠道好坏，无需借助其他设备，性价比可以说非常高。专家指出，这种肛肠科最常见的检查方式，能够发现八成以上的癌症，患者一定不要害怕，应该积极配合检查。
有些人一听到“肛门指检”，就忍不住浑身发抖，实际上，肛门指检并不疼，因为肛门本身具有很强的收缩功能，而且，指检步骤简单时间短，不会给患者造成不适感。因此，患者只需要打消自己的紧张和疑虑，配合医生进行检查就可以了。

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对于年龄在40岁以上，有大肠癌和息肉病史的，一定要坚持定期做肛门指检。要知道，肠癌早期的治愈率是非常高的，坚持正确的认知、放松心态，就能避免很多健康问题。